附录一 我的上师们蒋扬.钦哲.秋吉.罗卓(1893-1959)是本世纪西藏最伟大的上师。他是所有传统的权威，所有传承的持有者；也是西藏佛教“宗派融合”运动的中心人物。　敦珠仁波切(1904-1987)是西藏很重要的瑜珈士、学者和禅定大师之一。被认为是莲花生大士的代表，他是一位多产...

第十九章 亡者超荐在现代世界里，当某人过世时，遗眷最大的痛苦，往往是以为对亲爱的亡者再也不能提供任何帮助。这个信念只会加深他们的痛苦和孤独。其实，我们有很多方法可以帮助亡者，也帮助我们在他们过世后继续活下去。佛教有一个很殊胜的特色，同时最能展现诸佛的智慧和慈悲，就是它有许多特别的...

第九章 精神之路在苏菲教大师路米(Rumi)的《桌上谈话》(Table Talk)一书中，有这么一段猛烈而直截了当的话：大师说，在这个世界上有一件事是绝对不能忘记的。如果你忘记其他事情，只有那件事没有忘记，你就不用担心；反之，如果你记得、参与并完成其他事情，却忘记那件事，那你就...

第八章 这一世：自然中阴首先让我们探讨四种中阴的第一个：此生的自然中阴，及其许多相关的意涵；然后，再渐次探讨其他三种中阴。此生的自然中阴跨越从出生到死亡的整个生命。它的教法让我们清楚知道为什么这个中阴是如此珍贵的得度机会？它对人的真实意义是什么？这一世我们幸得人身，最重要和最应该...

第四篇 结论第二十一章 共通的历程WH-DGM期间，西藏发生许多恐怖暴行。上师和僧尼是首要目标，因为Hong-W-B要铲除一切宗教的痕迹，来摧毁人们的精神生活。这些年来，我听了许多异常而感人的死亡故事，都是发生在最坏的情况下，这些故事正好见证和发扬了Hong-W-B亟欲摧毁的真...