从你皈依、学佛那一天起，就应该沐浴在欢喜的雨露中，心里不该有压力和烦恼。我们学佛修行不能离开精进波罗蜜，精进是一种欢喜，就是高兴地做。我们学佛修行，比如上课、打坐、行持善法、做好事，均应生欢喜心。有的人一看表，快到五点四十了，即将上晚课了，心里欢喜异常，一路小跑直奔大殿，在那里等着，一副“嗷嗷待哺”...

假设说痛苦是随意而成的话，那么任何有情众生都不希望自己痛苦，由此一来，一切众生都不应当有痛苦了。我们所谓的敌人、仇人生起烦恼而伤害我们的时候，都是无意的，都是不由自主的。对这个道理，我们一定要思维清楚。如果烦恼能随他们的意志或者能自主的话，那么谁愿意烦恼，谁愿意遭受痛苦呢?谁都不愿意烦恼，谁都不愿意...

问：我有点驼背，打坐时脉能否拉直?想请问上师怎样练习才能纠正?驼背会影响到达极乐世界吗?另外我的腰椎4、5节及骶椎有间盘突出，这样可不可以双盘?双盘不会引起病情加重吧?答：现在我们有调整身口意的修法，尤其是调整身的方法，称为毗卢七坐，这是我们一个传统的方法。你按照毗卢七坐端正地坐着，也是可以的。毗卢...

我们的很多事情都跟冤亲债主、恶道众生有关系。比如生活中发生了很多不如意的事情，以及身体上这里痛、那里痛，生各种病等，都跟冤亲债主有关系。大家都是学佛人，要明白一个道理——这都是自己的因果。我们曾经伤害过很多众生，欠过很多众生的债，而且欠得太多了，对众生的伤害太重了。今生肯定有很多冤亲债主向我们索债。...

达真堪布仁波切宣讲于2017年9月4日为修持成佛要发殊胜菩提心!为度化一切父母众生要发誓修持成佛!为早日圆成佛道要精进认真闻思修行!今天继续讲解《修心七要》。断除诸颠倒，作为一名大乘修行人应断除一切颠倒的行为。何谓颠倒的行为?即内心与外表不符。外表貌似清净慈悲，其实内心恰恰相反。当今的社会，尤其许多...

很多卜算者社会经验丰富，阅人无数，一眼就能看出问题，然后就说“你身上有东西，家里有东西，冤亲债主在找你……”说神通之类的事情。嗜好占卜的一些人，正知正见特别弱，听人这样一说，会深信不疑，就会产生心理障碍，并急于解决这些问题，会继续追问解决的办法。算命先生对这些人的服务也是一条龙的，接下来就拿出一系列...

我们得到人身了，闻到佛法了，还有修习大乘佛法的因缘与福德了，首先要问一问自己：学佛修行是为了什么?是不是为了解脱，是不是为了成佛?若是你真心想解脱，想成佛的话，就应当负起利益众生的重任。大家仔细想一想，沉溺在六道轮回中，在无穷无尽的苦难中饱受煎熬的地狱道、饿鬼道、傍生道的众生，都是我们宿世的父母和儿...

美国的一位生命科学、心理学领域的专家，研究人体微观粒子的能量震动频率，发现情绪和意念直接决定微粒子的振动频率，继而影响个体的身心健康。他给别人讲健康，说如果满腹嗔恨心、自私心等负面情绪，身体微粒子的能量振动频率在二百以下，这样就严重摧残身心健康。如果满腹慈悲心、付出心、利他心、喜悦心、和谐心等正念，...

烦恼怨敌才是真正的敌人，才是一切祸害的根源，你要真正跟它们作战或者要战胜它们是非常困难的。六道轮回里有无量无边的众生，而能获得成就，获得解脱的有几个人啊?没有几个人，因为太难了!跟它们作战，要战胜它们是很难的，若是你真正有勇气和能力战胜它们，才是真正的勇士啊!一个国家若是战胜了其他国家，一个人若是成...

很多人都有嫉妒心和傲慢心。比如在单位对同事和领导时生嫉妒心，在家里以亲友为对境生嫉妒心，在道场以同修道友为对境生嫉妒心。嫉妒是在他人得到了利益和功德时，自己心里不舒服，情绪有波动。有的人特别爱装，表面上说“随喜随喜”，实际上心里不舒服，这就是嫉妒心。有的人嫉妒心特别严重，不仅心里不舒服，还会采取措施...